出産振り返り①【陣痛発来〜出産まで】
11月13日(金)、なんとか出産しました。
面白いもので、あんなに衝撃的な出来事だったにも関わらず、まだ産後たった数日なのにもう記憶が薄れかけています。
なんかこれは経過を残しておきたいな、誰かの役に立つかも……(？)と思い時系列でメモを残しているので、それを元に出産振り返りとしてまとめておくことにします。私の備忘録を兼ねて。
記事は以下に分けます（順次リンク貼ります）。
出産振り返り①【陣痛発来〜出産まで】←今ココ
出産振り返り②【出産直後の諸々】
出産振り返り③【産後1日目】
出産振り返り④【産後2〜3日目】
出産振り返り⑤【産後4〜5日目・退院】
結果的に、38週と3日での出産となりました。
臨月に入ってからはソワソワが止まらず、
その時が来るまでどーんと構えてよう！とか言っておきながら、
早く赤ちゃんに会いたい気持ちと、ますます酷くなるむくみ＆不眠＆腰痛etcで、｢もう早く産みたい……｣と、内心かなりイライラしていました。なので、毎日出来るだけ歩き・家事をこなし・スクワットをし・赤ちゃんが降りてくるように積極的に動いていました。
直前の検診(38週0日)では子宮口の開きが2cm、かなり子宮も柔らかくなってきていると言われていましたが、｢まあどうせまだやろ……｣と、完全に油断していました。
今思うと、予兆っぽいものはいくつかありました。
〇身体が重怠くて凄まじく眠かった
→ここまで毎日不眠気味ではあったものの、普通に朝起きて昼に少し眠れば夜まで起きていられる、という感じだったのに、出産前日は食べるのも忘れて一日中寝ていた。あと少し熱っぽかった。
〇お腹がぐっと下がる
→臨月に入って少しずつ下がっていた気がしましたが、出産数日前から目に見えてお腹の位置が下がりました。胎動の位置もいきなりぐっと下がりました。｢これがお腹が下がるという現象かあ〜｣と鏡を見てびっくりしてました。
〇腰痛・尾骨痛
→とにかくわたしはお尻と腰が痛かったです。9ヶ月ごろからずっと痛かったですが、出産数日前は座りたくない位、特にひどかったです。むしろよく聞く｢股関節痛｣とかは全くありませんでした。個人差があるんだなあ。
こんな感じでしょうか。
ただ、｢いつもと比べたら｣くらいの感覚だったので、やっぱりその時が来ないと分からないものなのだな、と思います。
前フリが大分長くなってしまいましたが、ここから出産当日のことをつらつらと書いていきます。
【出産当日・午前2〜3時頃】
・腹痛で目覚める
・便意と区別がつかない感覚だったので、とりあえずトイレに行くと下痢をしている。ただ、出し切ってもお腹の痛みは消えず(いつもむしろ便秘気味でお腹を降すことは滅多にないので、ここでおや？となる)
・かなり酷い下痢に。トイレとベッドを5往復くらいした
・そうこうしているうちにお腹の張りが強くなる。お腹全体が張っている感じ
・胎動はいつも通り位の強さ
・段々痛みが強めの生理痛のような感じになる。痛い時とそうでない時の波が出てきて、間隔はかると10分〜15分くらい
→ここで陣痛なのでは？？と気づく
☆後でお医者さんに聞いたところ、出産時に分泌されるホルモンの影響でお腹を降す人は多いとのこと。知らなかった。
【午前3〜4時頃】
・引き続き下痢症状あり
・お腹の張りがますます強くなる。座っていると呼吸し辛いくらい
・生理初日くらいの出血あり。初めはさらさらした水状、薄いピンク色
・その後かなり粘度のある、塊のような出血あり。真っ赤で、ナプキン全体が汚れるくらいの量
・胎動が突然少なくなる
・痛みの間隔は10分切るくらいに。痛みの強さ自体はまだ我慢できる(普通に歩ける)程度
【午前4〜6時頃】
・ようやく下痢症状が落ち着く
・間隔がまだ不規則で、5〜10分くらいの幅。たまに20分程度無くなることもあった
・痛みが強くなってくる。生理痛のような痛みをベースに(？)特に腰とお尻の穴付近が中心に痛い。波のピークでツーンとする
・ここで流石に旦那を起こした
・｢何か出来ることない……？｣と旦那がソワソワするので、お願いしておにぎりとウイダーinゼリーを買ってきてもらい、それを食べた
・病院に電話。まだ陣痛の感覚が不規則なので、おそらく陣痛だとは思うが、前駆陣痛の可能性もあるため朝まで様子を見るように言われる(もう朝では？とは思った)
【午前6〜8時頃】
・おにぎりを食べたことによる(？)再びの下痢症状
・痛みの間隔がここで急に短くなり、だいたい6分を切るようになる
・再びナプキン全体につくくらいの出血。液体というよりはほぼ固形。スライム状で真っ赤な出血。
・産院にもう1回電話。すぐに来るよう言われる
【午前8〜9時頃】
・タクシーで病院に。まだ話せるし歩ける位の痛み。間隔は変わらず6分を切るくらい
・外来に通され、初めにモニターを取ったところ、｢張りの間隔は5分くらいだけど、張りの強さがもう一歩ね〜｣とのこと。もう一歩って何だ？！となる
・モニターを取ったあと内診。｢子宮口はまだ2cmくらい。ただ子宮はとても柔らかくなっているので進みが早そう、もしかしたらこれから一気に開くかも。様子見か入院か迷うところだね〜｣とのこと。
｢とりあえずお昼まで病院周辺を歩き回って、しっかり食事を取って来てください。その後また診察して進んでいるようだったら入院しましょう｣と言われる。一旦荷物を預かってもらい、旦那と歩いて駅前へ向かう
【午前9〜12時頃】
・モスバーガーで朝兼お昼ごはん。朝おにぎりを食べたら下痢症状が復活したことを思い出し怖々ながら食べたけど、大丈夫だった
・食べ終えたあと駅周辺をゆっくりお散歩。歩けば歩くほど痛みが強くなっていって、病院に戻る時には、痛みの波のピークで歩けず立ち止まる位に
【午後0〜2時】
・病院に戻って、外来でもう一度内診するかと思いきやそのまま産科の病棟へ通される
・LDRに連れていかれて内診。子宮口が4cmくらいになっていたのでこのまま入院しちゃおう！と言われる。正直一度家に帰されると思っていたので一安心(？)
・モニターを取ったところ3分間隔で陣痛が来ているとのこと
・まだ時間がかかるだろうから……という助産師さんの勧めにより、一度旦那を家に帰すことに(旦那は家でソワソワしながら仕事してたそうです)
・お産を進めるべく、廊下をめちゃめちゃ歩く。1時間半くらいひたすら歩きました。途中で痛みのピークがきたら壁に手をついて腰を捻っていきみ逃し。気づいてなかったけど、この時高位破水していたらしい
【午後2〜4時】
・歩けないくらいには陣痛が強くなっていたのでLDR室へ。内診(めちゃめちゃ痛かった)で、7〜8cmまで開いていると言われる
・旦那を呼び戻す(結局2時間くらいで呼び戻されてた)
・もうお産進めちゃおう〜ということで内診ついでに人工破水。引くほど水量出る。なんかお湯出た！！と思った
・17時までに産めるんじゃない！？と言われるも、このとき既に痛すぎて時計を見る余裕がなく、そもそも今が何時なのか分からず
【午後4〜6時】
・点滴を入れるためルートを取るも、なかなか取れず助産師さん達が大苦戦。両手が痺れる事態に。(助産師さん達が下手なのではなくこういう体質なので、毎度入院したりすると両腕痣だらけになる)
・思ったよりも陣痛が強まらないまま1時間ほど過ぎたので一旦分娩台から降り、アクティブチェアに座る
・座ったらいきなり陣痛が強まる(アクティブチェア、すごい)。たまに来る強い陣痛の波が辛すぎて、ボロボロ泣きながら旦那の手を握る。多分ここで初めて｢痛い｣って言った。物がはっきり見えているのが苦痛になり、眼鏡を外す
・陣痛が大分強くなってきたところで、もう一度分娩台に。朝2時から寝れていなかったのでそろそろ体力の限界を感じ始める
・いきみ感が強くなってきたものの、9cmから中々子宮口が全開にならず苦しむ
【午後6〜7時半】
・子宮口9.5cmから、本当にあと少し！が中々進まず
・かなり強く意識しないと、喘ぐような呼吸になってしまうくらい余裕が無くなる。いきみ感が強く、勝手に腰にぐっと力が入る
・疲れがピークで朦朧としていたため、陣痛が弱まりがちに。｢もうやだ辞めたい｣｢もう頑張れない｣と言いながらボロボロ泣く
・ちょうど7時頃に｢子宮口全開になったよ〜｣と言われる。萎えかけていたやる気が復活
・助産師さんに｢上手！！！｣と励まされながら十数回いきむも、陣痛が弱まっている＆わたしの体力の限界でなかなか出てこず
・ここにきてわたしの中で何かがプツンとなる
ここまでお産が進んでなお、
｢痛い｣｢怖い｣｢逃げたい｣｢誰か何とかして｣という気持ちが大半を占めていたのに気付いて、
｢私が！！！産むんだ！！！｣と至極当たり前のことを悟る。
一生懸命赤ちゃんが狭いところを進んでいるのを感じたから、｢この子に早く会いたい！！！｣と思ったし、
見たことないくらい泣きながら｢頑張れ！！ありがとうね！！｣って言ってる旦那にこの子を抱かせたいと思ったらいきなり恐怖がスンッて消えて、めちゃめちゃ力が出て、
気づいたらズルン！！って産まれていました。陣痛発来からおよそ17時間半後のことでした。
・会陰はやっぱり切った
朦朧としつつも、お医者さんがハサミを用意しているのが見えたので「あ、切られる」と思いましたが、陣痛の痛みが勝っていたので切られてもその瞬間は痛くなかったです。
以上、ここまでが陣痛発来〜出産の瞬間までの記録（ほぼメモ）です。
次は産後処置〜部屋に入るまでの記録をしていこうと思います、長いですがお付き合いください、、😅
